Você merece viver com leveza emocional — e não apenas sobreviver aos seus dias.
Com um acompanhamento psicológico seguro, acolhedor e baseado na TCC, você pode recuperar o equilíbrio, reconstruir sua história e reencontrar quem você é.
Se você é aquela pessoa que:
Sente ansiedade, pensamentos acelerados e dificuldade para controlar emoções.
Sofre ao tentar lidar com términos, recomeços ou mudanças difíceis na vida.
Tem dificuldade em se priorizar, se valorizar ou estabelecer limites.
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinha. Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes todos os dias, e estou pronta para te ajudar.
Eu sei... Toda vez que você...
Tenta dormir, mas a mente não desacelera… precisa tomar uma decisão importante e trava pelo medo… sente que perdeu forças para recomeçar depois de uma perda ou término… tenta se priorizar, mas sempre coloca todo mundo na frente de si mesma… Mas com meu método de acompanhamento você vai conseguir alcançar:
- Mais equilíbrio emocional e clareza mental;
- Coragem para tomar decisões com segurança;
- Autoconhecimento profundo para entender seus ciclos;
- Autonomia e confiança para recomeçar e seguir em frente;
- Ferramentas práticas para lidar com o dia a dia e fortalecer sua saúde emocional.
Cuidar da saúde mental vai além do que você imagina.
Ter apoio psicológico vai te ajudar a lidar com:
- Burnout e sobrecarga emocional.
- Pensamentos automáticos negativos que drenam sua energia.
- Dificuldades nas relações interpessoais.
- Falta de autovalorização e insegurança.
- Problemas de concentração e funcionamento da mente (incluindo aspectos relacionados ao TDAH).
Buscar apoio para enfrentar suas dificuldades é um ato necessário. Você não está sozinho(a)!
QUEM É MARIA CLARA?
Maria Clara é psicóloga com uma atuação acolhedora, leve e didática, unindo sensibilidade, técnica e compromisso com a transformação de cada paciente. Trabalha com adultos e idosos, com foco em ansiedade, autoconhecimento, recomeços emocionais, TCC e fortalecimento da autonomia. Seu propósito é guiar pessoas a construírem uma relação mais saudável consigo mesmas, com mais equilíbrio, clareza e coragem para viverem sua própria essência.
Como funciona meu atendimento?
1. Avaliação e compreensão
Mapeamos sua história, seus desafios e suas metas, identificando padrões emocionais e dificuldades que afetam seu cotidiano.
2. Reestruturação e ferramentas práticas
Trabalhamos pensamentos automáticos, comportamentos, emoções e desenvolvemos habilidades reais para o dia a dia, sempre com base na TCC.
3. Acompanhamento e autonomia
Você aprende a consolidar seus avanços, fortalecer suas escolhas e desenvolver autonomia para construir uma vida emocional mente mais leve e consciente.
Formas de Atendimento
Atendimento Presencial
Se preferir um contato mais próximo e presencial, você pode agendar uma consulta em meu consultório localizado em Maringá – PR. O ambiente é acolhedor e propício para o atendimento das suas sessões de psicoterapia.
Atendimento Online
Para sua comodidade e privacidade, minhas sessões são realizadas exclusivamente online, em plataformas seguras e sigilosas. Assim, você recebe cuidado psicológico onde estiver, com flexibilidade e o mesmo nível de acolhimento e qualidade do atendimento presencial.
Dúvidas Frequentes
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco.
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e é recomendada pelos principais conselhos e entidades de psicologia.
As sessões duram cerca de 50 minutos.
Após o agendamento, envio as orientações e o link para pagamento de forma prática e segura.
O processo é individual. Construímos juntos o ritmo ideal para você, respeitando suas necessidades e evolução.
Sim. Todo o atendimento segue rigorosamente o código de ética da psicologia.